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Hinchazon de estomago despues de comer digestion pesada

 
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Digestión
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MensajePublicado: Sabado Diciembre 25, 2010 11:36 am    Título del mensaje: Hinchazon de estomago despues de comer digestion pesada Responder citando

Malestar estomacal despues de las comidas sensación de hinchazó ??

Cuántas veces después de una comida rápida (quizás demasiado) en que nos encontramos no haber digerido o tener hinchazón del estómago? Por lo general, esto se debe al estrés, la ansiedad la prisa a la hora del almuerzo .


En estos casos, la la digestión se descuida. Para ayudar al proceso de la digestión, ya que también tenemos que relajar ek estómago necesita un descanso . En el caso de que esto no es posible que usted puede utilizar Remedios naturales.

Achicoria, lechuga amarga, aceitunas, vinagre de sidra , Estos sólo se pueden utilizar antes de comer, para ayudar a liberar los jugos digestivos

También hay remedios digestivos tales como la manzanilla, el comino, la menta y el hinojo son ideales para tomar después de las comidas, calma la irritación del tracto gastrointestinal provocado por los alimentos. A continuación, puede utilizar las especias en la cocina como el romero, el tomillo para cocinar platos de carne, y el jengibre para dar sabor a las brochetas de pescado, con la adición de un plato de verduras . Las hierbas y especias que ayudan a la digestión, se han utilizado siempre en la cocina en los últimos años, en parte porque tienen mejor sabor de los alimentos.
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