Valeriana tranquilizante natural

Valeriana. Relajarse física y mentalmente del trabajo o estres calmante para los nervios . La persona puede tomar valeriana como calmante nervioso no tiene ningún efecto secundario negativo plantas naturales!

La valeriana es una planta que crece hasta un metro, con hojas y flores rojas . Crece de preferencia a los suelos húmedos, en los prados, en las orillas de los arroyos, riberas de los ríos y en los bosques . La valeriana también se puede cultivar en el jardín de la casa, desenterrando las raíces sólo en el segundo y tercer año. La jardineros con experiencia desarrolla mejor que valeriana.

El té de valeriana . Incluso el sabor es muy especial y que ya debe haber tenido buenas experiencias en la preparación de té a aceptar estas Una mezcla de té que mejora el sabor de la valeriana es la siguiente:

Té calmante de valeriana
raíz de valeriana g.40
Hojas de Menta 2 hojas


El método de preparación es mejor dejar la infusión la noche en agua tibia, luego se tiene que diluir en la mañana y luego se filtra.
La eficacia de este té es especial, sobre todo en personas de edad avanzada .

Muy práctico y tener valeriana; Para muchos abuelas era una presencia vital

Para el tratamiento de los trastornos del sueño, la valeriana se utiliza en dosis lo suficientemente alta, antes de ir a la cama una cucharadita medio vaso de agua.

valeriana nervios estomago, la dosis adecuada es de 30 gotas tres veces al día. Como se mencionó anteriormente que usted puede tomar valeriana, en particular los estados de nerviosismo, incluso durante el día.

La característica de la valeriana es que actúa como calmantes y relajantes .