Planta medicinal para purificar el cuerpo

El tratamiento consiste en purificar el cuerpo de toxinas que son parte de los desechos resultantes de los procesos metabólicos y en parte generada por una dieta desequilibrada, la contaminación . el humo del tabaco, el mal uso de un estilo de vida. Organismos que participan en la eliminación de estas toxinas son: hígado, riñones, intestinos, piel.

A veces puede ocurrir que, debido a un momento particular de estrés o condiciones ambientales adversas, hay una acumulación de toxinas que pueden causar una sensación de malestar. Para evitar esta situación, todas las medidas de precaución que pueden influir positivamente en nuestra salud: seguir una dieta equilibrada, tomar una cantidad adecuada de líquidos, No tomar alcohol y realizar una actividad física.

Para promover la eliminación de las toxinas del cuerpo, es particularmente importante que el poder debe estar compuesto de: frutas y verduras para una ingesta adecuada de vitaminas, minerales y antioxidantes, alimentos ricos en proteínas como pescado, pollo y pavo, verduras y pan de trigo integral para la fibra. Para una dieta saludable se debe combinar con una constante actividad física adecuada a nuestras necesidades.

Sin embargo, cuando la dieta y el ejercicio no son suficientes, podemos recurrir a plantas medicinales como el aloe, bardana, alcachofa, diente de león y muchos otros que son famosos por las propiedades de sus ingredientes activos para ayudar a la desintoxicación. El diente de león, por ejemplo, es útil para la purificación de la sangre, mientras que el aloe promueve la eliminación de los residuos acumulados. El té verde es también conocida por su potente antioxidante contra los radicales libres.