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Lo que vamos a necesitar para poder preparar un buen remedio casero de nuestras abuelas es:
1 cucharada de canela en polvo
1 cucharada y 1/2 de miel lo más natural posible
1 taza de agua
Como preparar el remedio casero:
Lo primero que vamos a hacer es calentar el agua, antes de que hierva lo retiramos del fuego y le incorporamos la cucharada y media de miel y la de canela en polvo, lo dejamos reposar un tiempo y nos lo tomamos 30 minutos antes de desayunar y 30 minutos antes de irnos a dormir. Podemos notar efecto desde la primera semana ya que podemos perder peso entre 2-4 kilo por semana, esto se debe acompañar con un poco de ejercicio y comida saludable.
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