Acidez estomacal

 Esto es debido a la ingesta de alimentos pesados, los gases en vez de concentrarse en el estómago lo que hacen es que suben por el esófago, por esto se producen quemaduras o ardor en el estómago. Debemos de cambiar algunos malos hábitos que son los que lo ocasionan, y además, acompañarlo de algún remedio que nos ayude a curar o evitar cualquier problemas digestivo. 


 El primer remedio que podemos utilizar, destaca por los numerosos beneficios que aporta a nuestro organismo, es una de las infusiones más utilizadas en todo el mundo y por nuestros antepasados. Sirve para mejorar la memoria, es anticancerígena, cura y evita resfriados y gripes, dolores menstruales, etc. Es milagroso. Además, podemos utilizarlo para curar el acidez y ardor estomacal, esta raíz milenaria regula el pH estomacal y elimina el exceso de ácido. Para preparar este primer remedio pondremos en un cardero agua y lo dejamos al fuego, mientras tanto, pelamos y cortamos en trozos pequeños un poco de jengibre, una vez comience el agua a hervir la introducimos, dejar unos minutos al fuego, reposar pero debe estar tapado. Tomar un vaso 20 minutos antes de comer, te recomiendo que lo tomes sin azúcar pero si el sabor es muy fuerte, ponle un poco de miel para que no pierda sus propiedades más importantes.

 Aloe Vera, es otro gran remedio natural que aporta a nuestro cuerpo muchísimos beneficios como curar la gastritis y que te recomiendo que los tomes a menudo ya que notarás grandes mejoras en tu organismo. ¿Cómo tomarlo? Debes extraer el gel transparente del interior, lo lavas muy bien para quitar el líquido amarillo que lo cubre y lo licuas. Tómalo 15 minutos antes. 

 Este remedio es muy barato y seguro que todos tienen un poco en sus frigoríficos, el perejil, nuestras abuelas lo utilizaban para curar todo tipo de problemas gástricos. Licua perejil con un vaso de agua y tómalo 15 minutos después de cada comida, también, puede prepararla en infusión.

 También, puede preparar té de manzanilla, es un calmante natural y alivia al estómago por el exceso de ácido. Tomar la infusión 15 minutos antes de cada comida. Si después de una comida, empiezas a sentir ardor o acidez estomacal te recomiendo que tomes un vaso de agua con un poco de vinagre de manzana, es un depurativo intestinal, combate las bacterias que producen gases, el estreñimiento y el ardor.  
 
 Algunos tips para evitarlo:  

 Debe eliminar las bebidas alcohólicas, gasesosas y batidos comprados, y sí, hacerlos en casa con frutas naturales como la papaya, manzana, aguacate, etc. No dormir al poco de haber terminado de comer, y menos si se trata de una comida pesada o abundante. Debes esperar al menos 1 hora para poder irte a dormir. Los alimentos que son buenos para la digestión y para evitar la acidez, son la papaya y la manzana. Debes de ingerir más frutas, verduras y beber más agua. Todos estos remedios son muy sencillos de hacer y bueno para nuestro estómago, puesto que contiene elementos que ayudan a bajar la inflamación, reducir el exceso de ácido y evitar que la comida nos "caiga pesada".

Siempre hay que acudir al Medico Cabecera .

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