Digestión Invitado
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Publicado: Sabado Diciembre 25, 2010 11:36 am Título del mensaje: Hinchazon de estomago despues de comer digestion pesada |
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Malestar estomacal despues de las comidas sensación de hinchazó ??
Cuántas veces después de una comida rápida (quizás demasiado) en que nos encontramos no haber digerido o tener hinchazón del estómago? Por lo general, esto se debe al estrés, la ansiedad la prisa a la hora del almuerzo .
En estos casos, la la digestión se descuida. Para ayudar al proceso de la digestión, ya que también tenemos que relajar ek estómago necesita un descanso . En el caso de que esto no es posible que usted puede utilizar Remedios naturales.
Achicoria, lechuga amarga, aceitunas, vinagre de sidra , Estos sólo se pueden utilizar antes de comer, para ayudar a liberar los jugos digestivos
También hay remedios digestivos tales como la manzanilla, el comino, la menta y el hinojo son ideales para tomar después de las comidas, calma la irritación del tracto gastrointestinal provocado por los alimentos. A continuación, puede utilizar las especias en la cocina como el romero, el tomillo para cocinar platos de carne, y el jengibre para dar sabor a las brochetas de pescado, con la adición de un plato de verduras . Las hierbas y especias que ayudan a la digestión, se han utilizado siempre en la cocina en los últimos años, en parte porque tienen mejor sabor de los alimentos. |
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